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El síndrome de Burnout

Uno de los principales problemas actuales es el estrés laboral, pero hay que tener cuidado en confrontarlo ya que muchas veces se vuelve crónico y requerirá de un tratamiento más prolongado, en este último caso se habla del síndrome de Burnout que describe al trabajador como: emocional, física y moralmente «quemado».  El desgaste se debe muchas veces a la explotación laboral, estar interactuando con mucha gente y a la insatisfacción que contrae sus labores, sin embargo, debido a que el término proviene de varias conceptualizaciones, el origen no está esclarecido. El problema se acentúa cuando se ejercen jornadas diarias por más de ocho horas, cuando no se percibe un buen sueldo o la rutina de las actividades se ha realizado por largos periodos.
Los principales síntomas son los siguientes:
  1. Dejas de disfrutar tu trabajo
  2. Atiendes mal a tus clientes o eres indiferentes con tus compañeros
  3. Constantemente te enfermas
  4. Te encuentras siempre irritable, ansioso o deprimido
  5. Presentas cambios bruscos de estado de ánimo y eres hostil
  6. Te has vuelto ineficiente en tu trabajo
  7. Niegas todos los conflictos que provocas
  8. Vives en un estado prolongado de estrés
  9. Sufres de agotamiento

 

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